如果一个女孩长期练臀

　　她的身材会发生什么样的改变

　　下面出场的这位小姐姐

　　就是一个钟爱虐臀的妹子

　　前凸后翘的葫芦型身材

　　极具性感魅惑

　　让万千少女梦魂萦绕的

　　天鹅颈直角肩

　　又A又飒的蝴蝶背

　　撩人的事业线

　　爆红全网的巴掌腰

　　性感指数爆表的蜜桃臀

　　修长的力量腿

　　身材曲线给力

　　颜值这块也丝毫不拉胯

　　白皙透亮的肌肤

　　精致柔和的五官

　　所有的组合在一起

　　简直又仙又御

　　而这位一般人很难hold住的妹子

　　她来自河南郑州

　　VB：@李小姐你的奶茶好了

　　毋庸置疑

　　肌肤好身材棒

　　和她的兴趣爱好脱不了干系

　　据悉

　　小姐姐健身已长达3年

　　近4年的时间了

　　身材太过普通

　　不但没有线条感

　　体质还很差

　　综合上述原因

　　小姐姐开始健身运动

　　来突破改变自己

　　她始终坚信

　　自律的程度决定人生的高度

　　所以

　　成年人一旦做出决定

　　就没有退缩这一说

　　不管多累多辛苦

　　对自己不满意就不会停止脚步

　　每个阶段有每个阶段的训练计划

　　至于训练频率

　　她是这么形容的

　　谁说健身的女孩子没人疼

　　周一背疼周二腿疼

　　周三胸疼周四肩疼

　　然后周六周日全身疼

　　所以

　　哪哪都疼的举铁女孩

　　身材怎能不撩人呢

　　不知你们发现没

　　但凡练得好的人

　　在身材管理方面都做得很周到

　　往往他们不仅会练

　　还很会吃

　　小资生活井井有条

　　热爱健身的拿铁们都知道

　　减脂增肌的健身餐

　　会刷新你对“美食”的认知

　　能够忍受肉体的疼痛

　　和味蕾的层层考验

　　这自制力得有多强

　　放弃做一件事很简单

　　尤其像健身训练这种枯燥的项目

　　但能坚持三四年的

　　一定是个狠人

　　女性天生爱美

　　身体健康身材好

　　就能实现穿衣自由

　　心情也就倍儿好

　　然后做事就会更加的有动力

　　所以

　　健身真的是个快乐无限循环的过程

　　且自从她接触健身以来

　　她自认为真的是由内而外的改变了

　　因此而更加坚持自己的信念

　　在她看来

　　努力做正能量的事

　　才会让自己越来越自信

　　女性作为一个极具魅力的个体

　　备受瞩目的同时

　　也被一些不好的话题包围着

　　尤其在身材方面

　　小姐姐有自己的见解

　　女性展示身材本无错

　　在这个倡导全民健身的时代

　　展示自己辛苦训练出来的结果

　　是积极向上的

　　每个人都有权利展示自己的美

　　尤其是拿铁女孩

　　性感不是为了取悦别人

　　而是取悦自己

　　除了身体强壮

　　内心也要强大

　　每次面对女性话题

　　小姐姐都会勇敢站出来发声

　　讲真

　　这姐妹够刚

　　除此之外

　　她也喜欢分享一些健身日常干货

　　鼓励更多的人加入到健身队伍中来

　　久而久之

　　很多人被她的真诚和专业所折服

　　现如今的她

　　也是位小有名气的健身博主啦

　　都说健身会让人上瘾

　　尝到健身甜头的她直言

　　健身训练会坚持一辈子

　　什么事都可以不做

　　但身材管理这事决不能不做

　　爱自己是终身浪漫的开始

　　用她的话来说就是

　　生活不需要比别人好

　　但一定要比以前过得好

　　只有你一直在越来越好的路上

　　才能实现自律即自由

　　时间从来不语

　　但总能告诉你一些惊人的答案

　　小姐姐的经历就是最佳证据

　　这年头三观比五官正的人很多

　　但这么刚有个性的妹子还真不多

　　所以

　　你会给她留赞吗